Foto: Matt Oxman
I august åpner psykologspesialist Line Aasland dørene til sitt eget kontor hos Oslo Psykologkollektiv i Pilestredet 75D, rett ved Bislett. Etter ti år i spesialisthelsetjenesten tar hun nå steget over i privat praksis, med individualterapi for voksne og foreldreveiledning som sitt felt. Vi tok en prat med henne om hvorfor valget falt på nettopp bydel St. Hanshaugen, hva slags hjelp hun tilbyr, og hva hun håper å bety for folk i nabolaget.
Hvem er du, og hva slags bakgrunn har du som psykolog?
– Jeg er psykologspesialist med ti års fartstid i spesialisthelsetjenesten i Oslo. Det viktigste for meg er å skape et trygt rom der mennesker kan forstå seg selv bedre og få konkrete verktøy til å håndtere det som er vanskelig. Som terapeut har jeg fått høre at jeg er varm og tydelig, og at jeg er genuin. Jeg tror de beste terapitimene er der man både kan le litt og snakke om det som gjør vondt. På fritiden trives jeg godt med å være i bevegelse- jeg danser, går ofte på konserter, og reiser.
Hvorfor valgte du å etablere deg akkurat ved Bislett?
– Jeg synes det er et så vakkert område, og det oppleves rolig og tilgjengelig. Jeg tror på at rammene rundt terapien betyr mye, og jeg håper derfor at dette kontoret kan være et sted man senker skuldrene.
Hva slags praksis blir dette; individualterapi, par, familie, barn/unge, eller en kombinasjon?
– Jeg tilbyr både individualterapi til voksne og foreldreveiledning.
Har du en spesialisering eller et fagfelt du brenner spesielt for?
– Jeg er spesialist i voksenpsykologi og har videreutdanning i Dialektisk atferdsterapi (DBT). Det betyr at jeg jobber mye med mennesker som strever med sterke følelser, selvkritikk, tomhetsfølelse, vansker i relasjoner og fastlåste mønstre. Målet er ikke å fjerne vanskelige følelser, men å hjelpe deg til å få mer frihet til å leve det livet du ønsker. Jeg er opptatt av at terapi skal være konkret. Du skal ikke bare føle deg forstått når du går ut døren. Du skal også sitte igjen med noe du kan bruke. I tillegg er jeg også veldig opptatt av at vi mennesker ikke lever i et vakuum. Skal vi forstå hvorfor noe er vanskelig å endre, må vi også forstå livet rundt deg- relasjonene dine, belastningene du står i, og omgivelsene du lever i.
Tar du imot alle aldersgrupper, eller er det en bestemt målgruppe?
– Alle mellom 18 og 65 år er hjertelig velkomne.
Hvordan bestiller man time; nettside, telefon, henvisning fra fastlege?
– Du trenger ingen henvisning for å bestille time, bare gå inn på ledigpsykolog.no og søk på «Line Aasland», så kan du bestille direkte der inne. Har du noe du lurer på før du eventuelt bestiller en time, kan du kontakte meg på epost: line@oslopsykologkollektiv.no. Det finnes ingen dumme spørsmål!
Hvorfor ble du psykolog, og hvorfor starte for deg selv nå?
– Jeg har alltid vært fascinert av hvorfor mennesker reagerer så forskjellig på de samme situasjonene. Gjennom årene har jeg blitt enda mer opptatt av hvor stor forskjell det kan gjøre når noen får hjelp til å forstå seg selv med mindre skam og mer nysgjerrighet. Jeg jobbet inntil nylig i spesialisthelsetjenesten og har over lang tid kjent på et ønske om større frihet til å tilpasse behandlingen til den enkelte. I privat praksis har jeg bedre mulighet til å jobbe grundig, fleksibelt og i et tempo som passer den enkelte.
Ser du noen tendenser i hva folk søker hjelp for om dagen, er det noe som går igjen?
– Mitt inntrykk er at mange søker hjelp fordi de opplever at belastningene i livet har blitt større enn det de klarer å håndtere alene. Det kan handle om angst, nedstemthet, stress, vanskelige relasjoner eller en følelse av å ha mistet retning. Fellesnevneren er ofte at de ønsker å få det bedre, men ikke vet helt hvordan.
Hva synes du kjennetegner en god terapeutisk relasjon?
– Det er enkelt; den er trygg og transparent. Og begge de faktorene er gjensidig avhengige av hverandre. Det betyr at du skal kunne si i fra hvis noe ikke fungerer, og oppleve at vi sammen finner den tilnærmingen som hjelper deg best.
Har du noen tilknytning til bydelen fra før, eller er dette nytt for deg også?
– Mange av mine nærmeste venner bor her, og jeg er ofte i området fordi jeg synes de beste SATS-sentrene ligger her. I tillegg jobbet jeg en stund på Nic Waals Institutt, som er tilknyttet denne bydelen.
Hva håper du å bidra med i nærmiljøet?
– Jeg håper å være et sted der mennesker kan komme når livet kjennes vanskelig – og gå ut igjen med litt mer håp, retning og tro på egne muligheter. Og siden jeg tror veldig fast på ringvirkninger, så tror jeg også på at èn mer harmonisk St.Hanshaugen-beboer vil kunne påvirke nabolaget positivt.
Noe du vil si direkte til naboene som leser dette?
– Vær greie med hverandre, og husk at alle gjør så godt de kan.
Line Aasland holder til hos Oslo Psykologkollektiv i Pilestredet 75D. Du kan lese mer om Line, og booke time her: www.psykologaasland.com
